Едим сырое | Eating Raw

Сыроедение: вкусно, красиво, полезно


Оставьте комментарий

Конфеты «Нежность» из кешью и меда

У этих конфет вообще может быть любое название, но «нежность» подходит больше всего. Домашние конфетки из кешью и меда подойдут сыроедам, а строгим веганам можно просто заменить мед сиропом агавы.

Делается этот десерт достаточно просто, единственное, с чем придется немножко повозиться (как и в случае с шоколадными трюфелями) — лепка, формирование и обваливание конфетных шариков. Те, кто пробовал эти мои десерты, поделились на два лагеря — кто-то любит трюфели, а кто-то — конфеты «Нежность». Сама я люблю и то, и другое, и вам рекомендую попробовать.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  1. 3 ст. кешью
  2. 2 ст.л. меда (лучше уже засахарившегося)
  3. 1 ст.л. яблочного уксуса
  4. ½ ч.л. ванили
  5. Семена кунжута или кокосовая стружка для обваливания конфет

К сожалению, я никак не могу сосчитать, сколько их у меня выходит — часть съедаю во время приготовления, а другая часть улетучивается тоже очень быстро. Но выходит несколько десятков. Может, 2, а, может, 3.

ОБОРУДОВАНИЕ

  1. Стакан, столовая и чайная ложка, миска для «теста»
  2. Блендер
  3. Бумага для выпечки
  4. Бумажные формочки маленького размера (можно обойтись и без них)

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Всего около 2-2,5 часов, из них: 20 мин. на замачивание кешью, 5 мин. на приготовление теста, 1 час на его охлаждение в холодильнике, 30-60 минут на лепку конфет.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Замочите кешью в воде комнатной температуры минут на 20. Я вообще предпочитаю замачивать на ночь, чтобы не думать об этом, а утром сливаю и начинаю готовить. Или, слив воду, ставлю в холодильник до момента, когда начну готовить (желательно в тот же день).
  2. Слейте воду, положите все ингредиенты, кроме кунжута/кокосовой стружки, в блендер и измельчите до гомогенного состояния. Если совсем гомогенная масса не получится, ничего страшного — с комочками будет даже вкуснее. Нам тут важно, чтобы мед распределился равномерно и сделал пюре из кешью тугой, липкой массой.
  3. Выложите получившееся «тесто» в миску и поставьте на часик в холодильник, чтобы затвердело и было проще в управлении при лепке шариков.
  4. Через час достаньте «тесто» из холодильника, на рабочем столе расстелите бумагу для выпечки, насыпьте кунжута/кокосовой стружки, отделите при помощи чайной ложки небольшую порцию теста — чтобы из нее можно было слепить шарик диаметром 2-2,5 см.
  5. Пальцами соскоблите порцию с ложки, выложите на кунжут/кокосовую стружку и начитайте обваливать, одновременно формируя шарик (ну, все тут, как в трюфелях). Аккуратно выложите шарик в бумажную формочку.
  6. Повторяйте шаги 4-5, пока не закончится тесто. Все, конфеты готовы. Если вы не собираетесь их есть сразу, поставьте их в холодильник. Там их можно подержать пару недель, но я не знаю, у кого есть такое мужество. Если вдруг вы их налепили очень много и не можете справиться, то они могут несколько месяцев храниться в морозилке.

SaveSave

SaveSave

SaveSave


2 комментария

Простые рецепты: яблочные ириски

Осень уже началась, а летние яблоки еще не закончились. А даже если и закончатся, то начнутся осенние, потом зимние. В общем, впереди еще несколько месяцев яблочного изобилия. Яблоки распространенных в наших широтах сортов часто кажутся таким банальным фруктом, но легким движением руки яблоки превращаются, превращаются яблоки… Читать далее